工商時報【王怡君】
藝人安鈞璨年輕驟逝引起討論，長慎醫院新陳代謝科醫師林翰民說，大家都談癌色變，其實癌症和糖尿病的危險因子相仿，健康的生活方式導入不只降低糖尿病也可以降低乳癌、攝護腺癌、及大腸癌的癌症罹患率。他不鼓勵病患小額借款房貸率利試算表 excel依賴藥物，根本上的糖尿病預防與改善還是要由生活習慣下手。
一名20餘歲的科技大學學生由媽媽陪伴看診，年級輕卻有嚴重的脂肪肝，林翰民指出，這位病患其實已有糖尿病史約4－5年，因抽血確認糖尿病，其實就醫前血糖值已經很高。糖尿病在所有年齡層都好發，但是現有特殊現象，年輕人病情求醫時狀況都會比老年人嚴重。
針對糖尿病發生率逐年升高年齡逐年下降，林翰民進一步分析，不只台灣如全球都是如此，除了大家熟知的美國，現在亞洲的印度、大陸確診人數都不少，此和工作壓力、西式飲食、運動缺乏有關，總而言之，生活方式不正確是主因。
此外，糖尿病的好發銀行二胎貸款與家族史也有關，一等親內有一糖尿病患，自身的罹患率會有40％，若一等親內有兩個糖尿病患，則終身的罹患率高達70％。
糖尿病存在已久遠，但工商業社會的生活卻加速它的產生，林翰民看診時會向病人分析，藥物具有某種程度的療效，但糖尿病患者一定要擺脫逐漸增加的藥量，否則隨之而來的高血壓、高血脂、心臟病、腎臟病等藥物會加重肝腎負擔，也會因為藥物間彼此的交互作用產生副作用。
另外，糖尿病人要多吃一些抗氧化抗發炎的食物，不好的生活習慣會導致慢性代謝疾病，國人飲食計畫中抑制罹癌計畫與糖尿病致病機轉一樣，因此有些人甚至要為此換掉工作重新調整生活。
民眾不要因有糖尿病而失去盼望，林翰民說也有正面例子，一位五十歲罹患糖尿病的台電員工，因為不想要依賴藥物，每天持續規律的慢跑運動，拒絕外食，在病情改善逐量減藥下，目前血糖已經維持與常人無異。
糖尿病藥物也可能帶來副作用，低血糖得補充食物，一旦食物多吃體重增加又會陷入不想運動的惡性循環，林翰民說，他診間都建議患者要徹底改變生活方式用最少藥物達到最大療效，目前長慎醫院的衛教團隊很有規模，可以導正病人觀念協助建立好的生活習慣，病患可以把醫療團隊作為支持後盾。
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